まだまだまだまだ・・・
皆さま、こんばんは。 エステステニスパークの神山です。 １月の最後のレッスンも無事に終わりました。 あっという間の１カ月でしたが、今月もありがとうございました。 ２…
皆さま、こんばんは。 エステステニスパークの神山です。 １月の最後のレッスンも無事に終わりました。 あっという間の１カ月でしたが、今月もありがとうございました。 ２…
休館日のお知らせ １/２９（水） 休館日 １/３０（木） 休館日 １/３１（金） 休館日 となりますので、ご了承くださいますようお願いいたします。 &…
皆さま、こんばんは。 練習の疲れによる脚の怠さ、脇腹の筋肉痛も癒え、本日のレッスンでは軽快に（？？？）動けたような気がしたエステステニスパークの神山です。 さて、本…
皆さま、こんばんは。 昨日の練習中、身体の回転を意識し過ぎたため、両脇腹が筋肉痛のエステステニスパークの神山です。 トレーニング好きな私は、筋肉痛も大大大好きです。 さて、本日の…