皆さま、こんばんわ！

守り神のスモーキーと金曜夜の立野です！

 

最近、私は体重の増加に対して危機感を感じています。

 

学校があるときは駅までの自転車や、電車の乗り換え、駅から学校までの歩きなどにより適度な運動が出来ていたのですが、最近は『ベッド』が住処と化しています。

無理やりでも身体を動かそうとすると、明らかに夏休み前よりも体が重く、だるい状態が続きます。

この状態は運動をしていても続きます。

さらに、お盆の期間中は祖母の家にいたのですが、無限に出てくる料理を前に箸が止まりませんでした。

このままではまずい！と思い今日はランニングに出かけようとしたのですが、雨が降っており結局家の住処（ベッド）にいました。

体重に大幅な変化はないのですが、ここで安心しきっていると一気に増加するので今のうちから対処をしていきたいと考えています。

また、頭も大して使っていない為、身体同様鈍ってきています。

そのため、頭と体を一緒に動かせる最強のスポーツを探しています。

皆さま、なにかいい案はありませんでしょうか？

 

ではまた来週、頭も体もキレッキレの状態の立野とお会いしましょう！！！（そうであってほしいという願望）