皆さま、こんにちは。

エステステニスパークの神山です。

 

昨日に比べるととても過ごしやすい？？？１日いかがお過ごしでしょうか。

確かに昨日よりはですが、今日も十分な暑さです…

 

今日は午後出勤、午前中は用事を済ませていたのですが、のどの渇きに突然気づき慌てて水分補給ということが…

レッスン中はしっかり汗をかき、のどの渇きをしっかりと感じるので十分すぎる程水分補給しますが、やはり日常では水分を摂る量が激減します。

気をつけなければと改めて反省しました。皆さまも十分にお気を付けください。

 

 

エステスフロントでもミネラルウォーター、スポーツドリンクの販売しております。

ミネラルウォーター　¥１００

スポーツドリンク　　¥１２０　（何れも税込み）

 

では、万全な熱中症対策をとりお過ごしください。