皆さま、こんばんは。

エステステニスパークの神山です。

 

我慢の３連休、いかがお過ごしでしたか。

私は我慢した訳ではなく、連日喜んで『ＧＯ　ＴＯ　エステス』でした。

 

昨日２３日はレッスンが休講でしたので、疲れが取れたせいか身体がとても軽く、先ほど行った練習でも調子が良かったです。（今年１番良かったかも）

 

 

さて、今年も残り１ヶ月と少しとなりました。

 

今年は『コロナ』に振り回された１年となっていますが、特に大きな問題もなく無事に過ごせております。

このまま、年末まで無事に、そして怪我も無く過ごせるよう気を付けて行動したいですね。

 

 

 

そう言えば、確か昨年末…

 

 

人生初の肉離れ（腰）をし、レッスン中、苦笑いの連続という経験しました…

 

 

 

 

では、無理せず安全健康に気をつけてお過ごしください。