皆さま、こんにちは。

エステステニスパークの神山です。

 

ブログ更新の再開を誓いましたが、いつの間にか２週間。

久々の更新となってしまいました。

 

改めて、意思の弱さを痛感・・・

 

 

さて、今日も暑い１日となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

私は、アウトドアコートでのプライベートレッスン、その後、大重コーチとの練習により、多量の汗をかき、多量の水分を補給し、そして、多量の紫外線を浴びました。

 

日焼け止めを塗りましたが、効果があるのかは謎です・・・。

 

 

では、手洗い、うがい、必要に応じたマスク着用でお過ごしください。