どのような年末年始を過ごされましたでしょうか？
エステステニスパークの武居です
 
お盆とお正月では同じ休みであっても全然違いますね。
自分は駅伝を見ながら大好きなチョコパイをひたすら食べていました
この期間中は「早寝・早起き・三食ご飯」　
普段の自分は「遅寝・遅起・良くて二食ご飯」

そんなこんなで、今年も頑張ります
 
年末に行ったコーチ陣の練習風景です。
齋藤コーチのレッスンを受けれるチャンスは貴重です。
若いコーチにはこのような経験を活かしていってもらいたいですね